降低由于听力下降引起的沟通障碍

我们知道正常听力给我们带来有声有色的生活，强且饱满的声音听起来是大声，而虚弱的声音听起来是轻声。当言语声强度正常时，就能轻松地听清字词；甚至当存在背景噪音时，也能继续交谈。但患有听力损失的人听声音的感觉是：强且饱满的声音听上去仍是大声，但中等强度的声音听起来就不再感觉是“舒适”，而是轻声。那些虚弱的交谈声经常是听不见的，而不是正常人感觉的“轻声”。

如果你是听力损失患者，在配戴助听器之前，你可以通过以下方式来克服由于听力下降而引起的一些问题，使自己在交谈时获得更多的信息。下面列出一些建议，能帮你将听损引起的问题降至最小，例如，在你打算去餐馆、开会或听讲座时。

· 如果听不清他人对你讲的话，那么再移近些。缩短了与声源的距离，声音自然规律将被放大，这时听他人的说的话当然将更容易。

· 让自己坐在一群人的中间，这样容易听到、看见每个人。最好，尽量避免坐在桌子、长沙发的末端。

· 如果你在餐厅或在私人的餐宴上，正播放大声的背景音乐，那么不要羞于去询问：是否可以将音量关小些。

· 当噪音是从某个房间/地点发出，音量不断地变化时，将自己远离噪音发生地不失为一个好方法。噪音发生地如：餐馆的进出口、厨房、空调或大声交谈者。

· 提前计划、早早出发经常也是个好法子。例如，当你打算去电影院或戏院，提前打个电话咨询一下那儿是否有辅助的聆听设备或是否将为听损者推荐更好的座位。

· 如果要去听演讲或去教堂，早些动身。这样，你就有时间告诉主讲人你的听力有问题，向他/她强调，请他/她全程严格地通过麦克风主讲，这很重要。

· 在问答会上，回答问题前先问一问可否复述一遍问题。

如上所述，仍是不能有效克服在公共场合的交流及沟通问题，那么你应尽快约见听力专家做听力检查获得准确的听力图，一般说来，听力损失小于30分贝者不需配助听器，听力损失30～45分贝者可以根据自己的情况考虑配助听器，听力损失45～60分贝者配助听器效果最好，听力损失60～90分贝者效果较好，听力损失90～110分贝者效果有限，损失110分贝以上者无效。